Психическое здоровье

Тревожность, депрессия, выгорание, панические атаки, бессонница, прокрастинация и зависимости — что реально происходит в мозге и когда пора к специалисту. Без менторства, с наукой и иронией.

Смартфон на рыболовном крючке как метафора дофаминовой ловушки и скуки в жизни
Психическое здоровье
Почему скучно жить — дофаминовая ловушка
Мужчина и женщина не спят в спальне в 3 часа ночи, герой смотрит в потолок, вокруг признаки бессонницы
Психическое здоровье
3 часа ночи, потолок, тревога — это бессонница
Измученный офисный работник пытается отдыхать в шезлонге среди дедлайнов — суть выгорания
Психическое здоровье
«Просто отдохни» — худший совет при выгорании
Мужчина в панике на диване, рядом психиатр и подсказки, как пережить паническую атаку
Психическое здоровье
Паническая атака — вы не умираете. Инструкция
Мужчина откладывает важную работу, пока страх и крот «ЩА-ЩА» тянут его к отвлечениям — тема прокрастинации
Психическое здоровье
Прокрастинация — страх, замаскированный под Netflix
Измученный офисный работник придавлен мозгом-механизмом, начальник требует собраться; тема: депрессия не лень
Психическое здоровье
Депрессия — не лень. Это поломка в мозге
Чёрно-белая карикатура: человек в панике за ноутбуком, а мозг поднимает ложную тревогу
Психическое здоровье
Тревожность — мозг думает, что вас сейчас съедят